KROPPEN & KÄNSLORNA

xjs-phrenology-web1

KÄNSLORNAS ANATOMI

I alla medicinska discipliner och filosofier är den fysiska och psykiska kroppen interberoende. Även sjukhusmedicin har bevisat och använder sig av ”placebo effekten” dvs psykets påverkan på smärta och sjukdom. Vi vet också genom omfattande forskning att stress rubbar vår hormonella balans och förändrar hjärnans fysiologi. Å andra sidan träning, sex, meditation gynnar kroppen på många sätt inte minst genom produktionen av signasubstanser som påverkar hjärnan på ett possitvt sätt och gör oss glada.

Man kan inte separera kroppen och psyket oavsett om man har en vetenskaplig eller mer andlig inställning. Våra tankar påverkar kroppen och kroppens hälsotilstånd påverkar våra tankar. I menyn nedan kan du läsa mer om hur du kan manupulera din psykiska mående genom att påverka din kropp. Det har funkat för mig och tagit mig genom utbrännhet och jag lovar att det kommer att stärka dig med!

©